如何控制自己的负面情绪？

对于一个问题，我们总是最关心解决办法，不过关于情绪的问题，我们在解决它之前，我们应该先要了解它的本质。在这里，我以负面情绪中的“嫉妒”为例，为大家介绍一下如何控制自己的负面情绪，甚至“变负为正”。

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南宁亲子课后的感悟和践行/文明清晨

到南宁学习林老师的亲子关系课己过去二十余天，但总感觉有件事没有做，那就是写学习后感受，学习后似乎有很多感受在心里，没有释放出来

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萨提亚的沟通模式｜一图了解你的沟通模式

【正确认识抑郁症】现代都市的生活压力很大，对于每个人来说，学会正确地去面对生活中大大小小的压力的能力非常重要，而在面对压力的同时，我们也需要身边他人的帮助，共同度过难关。

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大部分的夫妻相处模式都在四张图里

一旦你的伴侣经常要求你报告行踪、总是不赞成你做的事情、不相信你能做好，诸如带娃遛弯儿这样的小事时，那么他多半已经变成你们婚姻里的“控制狂”了。

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从心理学角度来说：不愿意麻烦别人，是一种非常危险的人格

人从古自今都是群居性动物，在心理上，会不可避免地渴望与社会产生联系。而麻烦别人，就是人与人之间关系建立的第一步。

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