心理营养亲子课的感受收获打算

三天的林文采老师的心理营养课程学完，收获满满，在车上现在的心都是激动的，幸好这一次我来了，不然损失个把亿，知道林老师是2021年，以前都是看林老师的书育儿，这次来到现场，我真的太激动啦，抛下一切难题，早上四点半起床搭顺风车来了图片自己都佩服我自己，学习期间全程没有上厕所也没打瞌睡，林老师说的每句话每个字都记下来了，课程太落地了图片学回去就能用，全是实战落地干货又实用，不愧是心理营养首创导师，

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亲密关系：月晕现象（假性光晕）

闪闪发光物，并非尽黄金。”——格言 　我用“月晕现象”这个词来代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此，月球本身并不发光，它只是反射太阳的光。

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林文采萨提亚“自我环”个案体验

学习来到第四天，林老师在萨提亚提出的“自我环”概念上给了我们更详尽的解释。自我环在每一个Part需要消耗着“生命力”，同时在不同的部分里又由它们的成长、获得反向滋养着“生命力”，得以补给我们源源不断的能量，同时每个部分又是相互影响，相与作用。

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“问题孩子”背后的“问题父母”

很多父母向我们求助一些在教育孩子中的各种困惑该如何解决。其中很多都存在着共性，即：很多父母一直都在责怪孩子，而且随便给孩子的性格或行为“下结论”，“贴标签”！

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《心理营养--林文采博士的亲子教育课》-读书笔记

如果一个人能做自己的好父母，也就能做孩子的好父母。什么叫‘做自己的好父母’？就是有没有办法对自己温和而又坚持——当你遇到挫折时，是不是可以接纳自己和安慰自己，当你想要放弃的时候，能不能坚持对自己说‘不行’？

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