林文采心理营养亲子关系工作坊心得/远方

这三天，与其说是上林文采老师的课，倒不如说是去找老师聊天的，这个天聊的高效、有价值、生动又有趣！以至于这三天过去了，现在整个人都还沉浸在那个聊天的氛围当中，脑海里还时不时在回味着老师聊的那些个特别有趣的故事，想着想着断片了，断断续续的，此时只恨自己当时光顾着听了，却没有一笔一画的把这些个故事记录下来，我真是太高估自己现在的记忆了！

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会爱，更幸福！ | 10条亲密关系行动清单

在这个世界上，没有比亲密关系更牵动人的情感，既让我们温暖，又让我们受伤。可是，对于如此重要的亲密关系，我们却所知甚少。人们容易把亲密关系当作一个终点，觉得既然已经结婚成家，接下来发生的一切都是理所当然的。

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探索亲子关系：破解孩子的深层需求”——林文采萨提亚亲子课精华解读

在当今快节奏的社会中，如何与孩子建立良好的亲子关系，成为每位家长关注的焦点。本文深入探讨了著名萨提亚研究专家林文采博士的亲子课程，揭示了孩子异常行为背后的深层需求，为家长们提供了一系列实用的教育方法和建议。

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在“冰山”上盛开的生命之花

该书认为原生家庭是情绪的源头。家庭的氛围、父母的行为方式、家庭的规矩等等，对我们的价值观、行为模式等都产生了长期、深远的影响，有时甚至影响我们一生。我们大多数人从小并没有学习过亲密关系如何相处，只是潜意识习惯性地重复自己或父母的旧有模式。自我形象、自我评价是和父亲的“未了情”，而自信焦虑的妈妈只会让孩子缺乏安全感。亲密关系因此不胜负荷。所以，心灵成长的第一步就是回溯过去，处理未完成的期待。

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只有抗拒自我成长的父母，才总是绑架孩子的未来

而大多数的家长呢，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业……

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