萨提亚冰山理论：遇见真实的自我

萨提亚的冰山理论是一个帮助探寻自我和增进觉察的有效工具，让我们不只停留在行为层面去解决问题，而是去觉察行为与情绪背后深层的心理需求与成因。

了解更多 >

改行传播心理营养/何红艳

真的要感谢自己这多年来的学习，和遇到林老师如此好的内容，让我的生命宛若新生，所以，我也致力推广和传播心理营养，走进学校走进社区走近父母，心理营养，不存在早或晚，只要开始，就一定有用，看我就是一个活生生的例子

了解更多 >

那些看不见的信念成了我们的命运

面对一切的治疗她都显得很平静，家人问她需要什么，她只说希望丈夫，儿女每天都来看看她，事实上她丈夫基本上晚晚都睡在小会客室陪她。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？

了解更多 >

如何控制自己的负面情绪？

对于一个问题，我们总是最关心解决办法，不过关于情绪的问题，我们在解决它之前，我们应该先要了解它的本质。在这里，我以负面情绪中的“嫉妒”为例，为大家介绍一下如何控制自己的负面情绪，甚至“变负为正”。

了解更多 >

南宁亲子课后的感悟和践行/文明清晨

到南宁学习林老师的亲子关系课己过去二十余天，但总感觉有件事没有做，那就是写学习后感受，学习后似乎有很多感受在心里，没有释放出来

了解更多 >