萨提亚最经典理论工具之——冰山

萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

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如何学习萨提亚？

萨提亚本人是一个上世纪五十年代初的一个家庭治疗的流派，在这之前，是弗洛伊德的精神分析占主流，而且以男性治疗师为主，一对一的治疗，从萨提亚开始，建立了家庭为主的群体治疗模式。

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萨提亚的自尊宣言

在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。

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做自己的人生赢家——《热辣滚烫》

贾玲所扮演的杜乐莹，在这个影片当中经历了人生非常重要的两个阶段，她完成了这个生命的蜕变。

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贾玲这个背影，你没有看懂（深度好文）！

这部电影讲述的，是一个善良的普通人，被周围人伤害得体无完肤，对人性彻底死心绝望，对任何人都放弃期待，撕心裂肺地死过一次又活过来后，决定屏蔽掉一切声音，心无旁骛地做一件事——

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