《你好，愤怒》——约翰•贝曼博士的专访

我还坚信，人是可以超越愤怒的。所以，这成了我的第一个兴趣：我如何转换愤怒的能量，变成一个新的形式。于是，那时我就把愤怒当成我的课题。我想要展示的不是如何处理愤怒，而是帮助人们，根本没有愤怒。

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跟约翰•贝曼博士聊教育

萨提亚家庭治疗模式的核心是内在和谐，家庭和睦，世界和平(Peace Within, Peace Between, Peace Among)。家是最小国，国是最大家。家庭里的亲子关系和两性关系和谐了，孩子的心理营养丰足了，一个家庭就和谐了，小家好了，大家才有好的可能。所以说——治疗家庭，便治疗了世界。

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约翰·贝曼| 你不是在一个孤岛上，你也不是一个土豆泥

约翰·贝曼说，萨提亚模式对本土文化的情境是敏感的。在中国，他发现，很多人关系很近，但依然孤独。你怎么看？是否认同？我看到了希望：你不是在一个孤岛上，你也不是一个土豆泥。

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善意的唠叨成了伤害孩子的“一把刀"

小西瓜知道，妈妈之所以爱唠叨，全是出于对小西瓜的爱。然而，妈妈却不知道，过于唠叨反而会变成伤害孩子的“一把刀”，让孩子的成长之路艰难遍布。

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攻击别人，本质是在生自己的气：“坏”情绪背后的真实自我

“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。

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