萨提亚冥想——生命内在过程的组成要素

身体是你居住的圣殿在你和你的身体之间建立联结。——维吉尼亚·萨提亚

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为什么允许孩子哭，比逗孩子笑更重要！

你一定遇到过这样的事情：咣当~孩子跑着跑着摔倒了，瞬间哇哇大哭，你开始安慰他：“宝贝，不哭了，没事啊。”然而，孩子哭得更凶了，你说：“来，妈妈抱抱。”结果孩子哭得更惨了。

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一个家庭最舒服的关系，可以说“废话”

冰心曾说：“一个美好的家庭，乃是一切幸福的根源。”一个温馨幸福的家庭，成员之间不只是有爱，还有交流。

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父母越功利，孩子越逆反！

在家庭教育中，父母运用最多的方法是教导，但只顾灌输道理、缺少民主和尊重的教导，带来的结果往往是孩子对抗、父母闹心，不但达不到初衷，亲子关系还会蒙上阴影。

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【林文采原创】萨提亚家庭治疗模式的核心精神（三）

不是聚焦在事件或者问题上，我不用不停的听案主讲一个个的故事。我是去听这件事这个人的影响是什么?比如说有个人来说我孩子最近行为偏差经常打人，我不需要案主过多的描述事件，我会聚焦在改变上。

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