别让你的婚姻，进入父母模式的轮回

很多看似夫妻的问题，实质不是夫妻问题，而是原生家庭（各自父母的家庭）带来的心理成长问题；以前没有得到的满足，现在要加倍得到。过去的心理创伤，在与亲密的人互动关系中最常浮现，成为一种“病症”，而不是“病根”。

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萨提亚冰山理论：遇见真实的自我

萨提亚的冰山理论是一个帮助探寻自我和增进觉察的有效工具，让我们不只停留在行为层面去解决问题，而是去觉察行为与情绪背后深层的心理需求与成因。

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改行传播心理营养/何红艳

真的要感谢自己这多年来的学习，和遇到林老师如此好的内容，让我的生命宛若新生，所以，我也致力推广和传播心理营养，走进学校走进社区走近父母，心理营养，不存在早或晚，只要开始，就一定有用，看我就是一个活生生的例子

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那些看不见的信念成了我们的命运

面对一切的治疗她都显得很平静，家人问她需要什么，她只说希望丈夫，儿女每天都来看看她，事实上她丈夫基本上晚晚都睡在小会客室陪她。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？

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如何控制自己的负面情绪？

对于一个问题，我们总是最关心解决办法，不过关于情绪的问题，我们在解决它之前，我们应该先要了解它的本质。在这里，我以负面情绪中的“嫉妒”为例，为大家介绍一下如何控制自己的负面情绪，甚至“变负为正”。

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