为自己负责，就要学会一致性表达。当我一致性表达，并不是用一个工具来控制别人，而是为了学习将我内心最真实的东西表达出来，不带指责、讨好、超理智、打岔；是为了让我做一个自由、真实的人，不会引发别人的防御机制；是为了让我们的关系越来越好，而不是为了得到更多的东西。

林文采老师告诉我们：先处理好自己的情绪，带着爱与接纳，再做一致性沟通。助教和林老师为我们示范如何做一致性沟通。

一致性沟通小组练习中……

当家庭成员出现情绪不稳定、人际关系差、偏差行为等症状时，家庭治疗将焦点放在家庭成员的互动与关系上，个人的改变有赖于家庭整体的改变。 林老师手把手教您做家庭治疗，学员们在助教的带领下在小组练习！

小组讨论中~~~

 《林文采萨提亚模式专业证书课程》一阶学员（部分）大合影！