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做咨询师,是自由的——课程播报D2-2024林文采Level1第三阶段(烟台)
2024-04-05

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满载着知识和体验入眠,我感觉还没有睡多久,就被窗外的阳光叫醒,太阳好像比我还急切于参加第二天的课程,这大概是场域召唤的力量,神清气爽的我向着新知识新体验出发!


答疑与分享

喜欢答疑的环节,学员们带着积累的问题,捡拾林老师的智慧。

1

该如何与抑郁的家人相处

林老师:

①首先,可以找有关自杀意愿测试的量表,评估他自杀的可能性。

我们不要害怕与抑郁症的人谈自杀,也不要用美丽的词汇去谈。恰当的语言是:你有想过用什么样的方式杀死你自己吗?

我们要了解他:有无自杀的念头?出现的是否频繁?想过用什么样的方式自杀吗?(方式是否致死性高)以此来评估是否需要将危险东西拿走。

②其次,我们要知道,他所表现出来是生病的症状,不代表他这个人就是这样的。我们要接纳他身体的电力不够,生命力低。

③最后要知道,真正能够帮助他的不是给他讲道理,而是要找到耗费他生命力的部分,对症治疗。可以找治疗师帮忙,同时给予他:三个不做,做心理营养。

2

“偏差”行为

问:女儿一直压腿坐,教育引导都没有用,怎么办?

林老师:你注意的是她的问题,而不是她为什么这样做。你给她讲了很多这样做的危害,她全都知道,但还是要压腿坐,为什么?她的冰山是什么?

我们阻止孩子某个“偏差”行为,是很容易的。比如有个孩子咬指甲,你去买一个药水涂上去,她就不咬了,但是她会出另外的问题。

当孩子的语言无法表达,他的身体就会维护他的尊严。当孩子出问题,应该处理的是你和孩子的关系。如何做?,你学过的。

3

安全感

问一:在亲密关系里,总是女友在高位,我该怎么办?

林老师:其实控制是人类的本性,而控制的背后是安全感的缺失。当我们安全感足够,不会那么需要去控制别人,也不会允许别人控制我们。

问二:我每天都在担心,事情要确认又确认,我为什么有那么多的担忧?

林老师:你很多害怕,缺的是什么?(安全感)

问三:我觉得自己很差劲,做事情要准备很久都难以行动,该怎么办?

林老师:安全感不足,补安全感。

自己的安全感不足,或者咨询师的来访者安全感不足,要帮助他们,我们可以做:


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4

有关咨询

问一:我记不住咨询的过程里自己做了什么,冥想时脑中空白,该怎么办?

问二:咨询中我该怎么称呼案主才合适?

问三:咨询后被反馈我的脸是苦的,怎么办?

问四:咨询感觉自己跑偏了怎么办?

林老师:其实做咨询师,我们是很自由的,我教大家咨询的第一课就是与自己生命力联结。

当我们与安全感联结,咨询中就没有那么多害怕和担心;

当我们与价值感联结,别人的看法只是一个参考,而我该如何做只问自己:我喜欢吗,我舒服吗?

当我们与生命力联结,内外一致,安稳在当下,咨询过程就会行云流水并历历在目,自然能够记住。

至于咨询跑偏了,我们只要努力去做觉察,调整就很好。

学习和成长不是一蹴而就的,保持反思,做决定就很好,做不到也是可以的,做不到不代表你不好,只代表你做不到而已。只要你还愿意努力,持续反省,做决定,改变可能要以年来计,但终会发生。

所以,持续该自己心理营养,让生命力之花开的越来越灿烂,画冰山联结生命力,多做,咨询自然会越来越好。

知识与技能

今日课程主题是:原生家庭咨询。

1

复习原生家庭图

原生家庭图中关系线,形容词等等分别能够给咨询师带来什么信息,咨询师又该如何核对?林老师先带大家复习之前所学,为接下来的咨询做足了准备。



程序&问句

老师特别贴心细致的将有关原生家庭的问句总结给我们,问句的层层递进也为我们展现了咨询的结构和程序。每一个句子都是那么的精炼却有效,做干净的咨询,就从这样的句子里入手:

你们关系是怎么样的?

什么阻碍了你们的关系?

你爸爸是一个怎样的人?

你怎么知道的?

你是一个怎样的人?

你怎么知道的?

你们关系中印象最深刻的事情是什么?

。。。。

程序&问句

老师特别贴心细致的将有关原生家庭的问句总结给我们,问句的层层递进也为我们展现了咨询的结构和程序。每一个句子都是那么的精炼却有效,做干净的咨询,就从这样的句子里入手:

你们关系是怎么样的?

什么阻碍了你们的关系?

你爸爸是一个怎样的人?

你怎么知道的?

你是一个怎样的人?

你怎么知道的?

你们关系中印象最深刻的事情是什么?

。。。。

学员们各有各的思路,你方唱罢我登场,这条路不通再做别的尝试,锲而不舍的最终找到合适的方向和问法。

2

三人组练习

依然是做安全的咨询师为基础,再增加问题和咨询框架的部分。经过跟助教的练习,学员们有更多安全感进入到三人练习中。

3

讨论和分享

练习后回到大组,讨论、提问和分享练习中的疑惑和收获。

4

助教示范

每天的这个环节倍受大家欢迎,助教示范过程中,案主能够解决自己的议题,其他同学可以专注于咨询学习,也可以体验其中,常常因为有相似议题而“搭顺风车”,过去对我们的影响,随着难忍的泪水和身体的反应,流动,疏解。

萨提亚模式咨询非常有创造力,在处理案主和爸爸关系时,咨询师带案主将爸爸一分为二,一部分是案主爱和需要的爸爸,一部分是让案主受伤的爸爸(行为和态度)。通过角色扮演,雕塑的方式,咨询师带案主与爱的爸爸联结,将伤害自己的爸爸(行为和态度)推开,告别。当然这一步的进行前期咨询师做了很多的铺垫。

文字很难将现场感受到的张力传递给大家,有机会来课程感受一下吧。