2025 年 9 月 11-15 日，林文采导师主讲的《萨提亚家庭治疗专业课 level1》二阶段在长沙碧桂园凤凰大酒店举办。 一同探索自我、改善人际关系，以“冰山理论” 为钥，打开 “我、他人、情境” 的和谐之门，从读懂自己到理解他人，让每一段关系都趋向和谐自在。

萨提亚专业课的助教们，支持我们更好的学习成长！  

萨提亚核心精神是关系—— 我与自己和谐（独处时不焦虑、内在平静），我与他人和谐（在团体中安然自在，减少人际冲突），我与天地和谐（身处自然情境中倍感舒适），这也是课程帮学员构建的核心目标。

林老师用亲子矛盾冲突为例，若家长只盯着对方的外在行为（如孩子顶嘴、躺平、拖延......），很容易陷入对抗，然而你知道孩子内在发生了什么吗？学会潜入“冰山之下”，就能看见行为背后藏着的感受、想法与期待、渴望，进而在生命力层面与对方建立连接。“冰山”理论的学习是最重要的工具之一。

林文采导师透过雕塑展示亲子冲突的场景，同时现场展示画两座“冰山”，解读此情境下父子两人各自的行为、应对、感受、想法、期待、渴望、自我层面。跟随林文采博士一起学习冰山理论，读懂自己和他人，尝试在生命力层面上与对方有一份连结。

第一次画冰山，你的感受是什么？有什么收获？

林文采博士说：我们每个人的想法，也都带着从小到大的经历烙印—— 可能是重要他人的态度，可能是过往的经验积累。所以无论是读自己还是懂他人，多花一点时间探索 “冰山”。透过冰山看见本质，内在的和谐会更稳固，与他人、与世界的连接也会更温暖、更深刻。

悲伤告诉我们什么？林老师用繁体中文“傷”解字，用现场雕塑带体验性，体会到人间最深的痛，是你我关系的改变 ，不是我的心想要的。死亡、离别终会到来，既然知道终将因此悲伤，当下能做的，便是珍惜时光、珍惜当下。

小组讨论：选择一个感受主题，这个感受告诉我们什么？这个感受让我们做什么？怎么用？

抱怨的时候代表我有很多未满足的期待，而把期待放在了别人身上；

痛苦告诉我需要学习，代表我有一些东西是不会的，只有学习能帮我从痛苦中走出来疗伤......

林文采导师萨提亚课堂里，两位幸运女神迎来生日。与课程美好邂逅，选择自我成长作生日礼物，充满智慧和远见。祝福两位生日快乐、幸福美满、喜乐相伴！