首先我要非常感谢我的园长王老师，因为她上了林文采老师的课之后，每学期初都会跟新生家长和老师讲如何构建孩子一生的安全感及如何做心理营养，私底下也一直以来都在用她所学的心理营养滋养我，她是非常大爱的园长，是我的贵人。有一天开会，她鼓励所有老师的报名林老师的课，只要报名的老师，学校报销一半费用，而且这次机会十分难得不容错过！当时心理触动了一下，奈何价格和假期的诱惑压制了内心的冲动，再后来她单独把我叫到办公室说，妞啊，现在有很好的机会，我跟你讲了这么多，你还不如亲自去听林老师的课，你回头会感谢我的！见我摇摆不定，王老师直接拍板了，就这么决定了，你去也得去，不去我也从你工资里扣钱!（虽然真的不会扣我钱，但是这样的“死”命令，驱动了我的好奇心），但是怎么办？我是一个安全感不够的人，我就私下一个个去问我的小伙伴，让她们一起报名，问了很多，很多拒绝的原因是因为假期已经安排好出行计划，但终于我还是抓到了两个小伙伴跟我一起报名！

        废话有点多，但是一番波折之后，我如愿以偿的来到了林文采老师的课堂，遇到我人生中又一个贵人。

         第一天上课，就感受到了林老师的风趣幽默、接地气，没有任何心理负担，全程听到的都是学员们的欢声笑语，心里直呼:真的来对了！讲到人类沟通的层次和五大天性，让我更加了解与人沟通的方式和界限，也真真切切的领悟到了心理营养的重要性，更加明白如何构建自己和家人的安全感。林老师用大量的案例深入浅出的诠释了三个不做只做一个的方法，新手小白都能很快落地实操。也让我更加有信心用心理营养去滋养自己和身边的人。

         接下来的情绪管理，也是我一直以来最欠缺的部分，学习之后，我知道了我感受的重要性，懂得为自己的感受负责，不主动捡别人的情绪垃圾，学会及时表达自己的界限和感受，才能维护好关系。老师说情绪是能量，不舒服的能量要一紧一松的舒放出去，但是我一直以来的方式就是不接纳、压制直到情绪垃圾桶的爆炸，情绪是身体的信差员，毫无意疑问我的身体一直在发出各种信号，人的本能就是求医，但情绪这种病好像无药可解，同事还经常笑我说你这身体怎么像五六十岁一样的状态，但现在我知道了，病痛最大的根源是情绪，学会运用和舒放自己的情绪能量是我接下来的必修功课，把老师教的方法一一去实践。

       最后一个部分偏差性行为，对我来说并不陌生，因为作为老师，我们必须了解孩子偏差性行为背后的原因，才能更好的帮助到孩子，但往往我们做孩子这一部分的比较多，家长那部分确实比较难，又或者说我们功力还未达到能触动家长去改变和学习的程度，听完老师这一块的讲解，让我思路更加清晰，也触动我更加想要在家长沟通这一块的努力和意愿。

       我感慨:三天的变化就能让我脱胎换骨的感觉，不仅我自己感受到了，我的老公也感受到了，并且我们的相处方式也发生了变化，大家学会表达我感受并尊重对方的界限。孩子更因此受益，稳固的三角关系都在彼此滋养。

       我深刻领悟，好的导师一定要有趣，她说的东西才有用！越有趣的越显专业，因为大道至简才能变得有趣！励志做个有趣的人！

        俗话说师父领进门，修行在个人，我深知这三天的心理营养不足抵挡这漫长岁月，也迫切想要继续跟随林文采老师进行更深度的学习，受益自己和他人，将这份福报传递下去。这几天的纠结煎熬，终于克服重重困难，在老公和园所的支持和鼓励下，我终于又可以期待跟林老师的下次见面！也希望通过我的更大的改变，有机会也能让伴侣一起来听林老师的课，这样一来幸福感肯定加倍，我期待我努力！