林文采《萨提亚亲子教育工作坊》课程笔记

林老师的亲子课程分为两个梯次：《心理营养》+《行为矫正》。但只是听行为矫正是没有用的。仅仅学方法（术）是没有用的，因为人的观念没有改变，且人是变换的，死用方式是没有用的，仅知道招式是不够的。

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林文采萨提亚二阶段分享

林文采博士的萨提亚二阶段已经上完了，回顾这五天：我学习到了什么？收获到了什么？这五天里前三天老师主要把时间花在讲解冰山，把每一层的冰山都讲解非常透彻，听完三天的冰山之后，回家可以自己画自己的冰山。

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林文采《爱的智慧》讲座笔记

做妈妈的都知道，要想让孩子有个健康的身体，就需要充足的生理营养，但同时他们心理的健康发展也需要充足的营养，林文采老师称之为“心理营养”。

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林文采课堂答疑分享

凡事没有做过的不知道结果的事情我们都是会害怕的，这是人类的共性。我们要问的是你是怕比较大还是要比较大？如果要更大，我们看看自己为什么那么想要，然后一边怕一边做，你去做了才知道结果，否则害怕是不会自己消失的。害怕本身就是一种有用的情绪，可以帮助我们考虑的更加全面，也可以帮我们发现什么是自己真正想要的，而想要的东西总是需要付出代价的。

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林文采《情绪管理百分百》讲座记录

为什么19年来温和恭谦、品学兼优的孩子杀死父亲的时候停不下手中挥动的刀； 是什么让平时没有行为偏差的音乐系学生残忍地杀害之前没有任何交集的路人

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