四个练习让内在小孩自由：你的好，不用别人告诉你

努力找出客观证据告诉你，你其实在工作上表现很好，在人际礼仪上很得体，而你在听见我这么说的时候，却依然在顿住与僵住的脸庞上，不自觉露出嫌恶的表情，还有一丝丝自怜。你叹了口气，垂下眼睑，仿佛陷入另一波沉思。

了解更多 >

看完这组漫画，我只想让女儿好好爱自己

编者按：“懂事的孩子最可怜。”意指一些父母口中的“懂事”，其实是鼓励孩子无条件让步，让让让，最终让孩子陷入巨大的不安、过低的自我认知、彻底的自我否定。 今天分享一篇名为《懂事女子修炼手册》的漫画，看似一派和气，读完让人心酸。

了解更多 >

​三种影响爱情的依恋型态！用心理学找回感情安全感

「如果你爱着我，而我也爱着你，结果还是有段跨不过的距离，这时离开还依然美丽。如果说，我爱着你，而你却比较爱自己，我想那就不是我的问题。那不过是，现代人的爱情。」

了解更多 >

孩子玩手机，你究竟是在怕什么？（的确如此！）

对于孩子来说，这属于他童年时期的一部分，就像我们小时候的《新白娘子传奇》一样。至今我都没完整地看过这部人尽皆知的电视剧，因为那时我们家没电视，只有一柜子书。可每每跟大家聊起童年时，我还是会觉得缺点什么。

了解更多 >

以身体为“镜”，我们才更靠近真实的自己

当我们以身体为镜，与之对话，我们会发现：我们更靠近自己了。我们的身体拥有着让我们难以想象的记忆力：它将我们过往的悲伤、眼泪、苦痛、愤怒、劳损深深地刻在皮层。

了解更多 >