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经过学习我也成长太多,可是创伤里的愤怒依然是阻碍我们的卡点。还是去表达这份愤怒吧,这份从未被看见和面对的愤怒,无论怎样,至少我表达了,终于我穿越了风暴!
了解更多 >学习心理学的契机是三年前我得了严重的产后抑郁症。当时自己为了心中完美的剧本,前半生付出了自己能做的一切的努力,考名校,学有前途的专业,进人人羡慕的公司,找各方面看似完美的伴侣......我就像一个沙漠里的旅人,明明已经又渴又饿,心盲眼瞎,可为了心目中的海市蜃楼还是拼了命地往前走。
了解更多 >只有改善与自己的关系,才可能与别人建立起真正良好的关系。只有对自己感到自在,才可能与别人相处时感到自在。改善与自己的关系最重要的,就是去接纳自己的一切。
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