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22号的家暴个案，我在台下观摩时，在案主描述她儿子第一次挡在她和老公中间，拿着吉他想要保护妈妈时，我的脑海里出现了这幅画面，既是案主描述的画面，也是我小时候的画面，我的身体开始发抖，眼角泛泪。我心里很难过，在我的原生家庭里，我就是那个大儿子。
如果我告诉你，生活中很多人之所以悲惨，是因为悲惨是他们的选择，这种人，即便你给他更好的选择，可以让他不悲惨，他也是要选悲惨的。
为什么我们天生觉得自己不配得？ 你可知道，几乎所有情绪上的伤口都与价值问题交织在一起？实际上，不配得的感觉使我们无法创造我们最渴望的生活。
自我环是萨提亚里面一个很有特色的工具，它很开能帮助我们觉察到自己的资源，也能发现自己缺失，并提供了解决办法。
每个人的人生都会遇到很多问题，遇到这些问题的时候，我们往往不知所措。下面12句话，对应了人生大部分会遇到的问题并如何去解决它。
