接纳自己、原谅父亲——林老师课堂助我疗愈一生的课题

三阶课堂上，我第一次提问：“刚刚的练习中，我做咨询师，咨询过程里两次勾中我人生课题，当下我是暂停？中断？或是怎么做呢？”虽然林老师说之前已经回答过这个问题了，但老师还是很愿意再一次给我回答：“我们要快速跟自己说：‘我看到你的需要，等个案结束，我马上来跟你工作这个部分’。打包好自己，再投入到与案主的咨询中

了解更多 >

课程播报Day 2 | 福州林文采萨提亚模式家庭治疗专业课Level 1 二阶 （10月17日）

林文采博士 答：大部分青少年是讲不清楚情绪的，我们成年人也不一定讲清楚。有好些是复合感受。你能够做的，一个是倾听一个是接纳，你要画他的冰山，孩子对他自己的冰山不那么清楚的。你是不了解16岁的孩子，他们一大堆迷茫在内心。

了解更多 >

课程播报 | 福州林文采萨提亚模式家庭治疗专业课Level 1 二阶 （Day 1，10月16日）

林文采博士：这一次五天主题是冰山，大家准备好一起来跳水。冰山和雕塑是萨提亚两大工具，萨提亚流派注重体验。如果你听到其它课程的冰山不一样，是我把自己的理解加入进来。整个的冰山实际上是贝曼整理出来的，萨提亚是提出些理念，而我在细节里面有些疑问，没有人可以回答我，所以我就自己研究，把冰山再细节化，把心理营养的理念融入进来。

了解更多 >

肯定、赞美、认同——始于真诚，发自内心

开始接触这个系列的词语，是在林文采老师的《心理营养》里，还记得当时看书时，内心是五体投地的认同，也曾豪情万丈的试着去践行，但在这个过程中，却总有一种虚浮的无法着力的感觉。看看对面被赞赏的人，脸上好像开心的同时，明显还有些疑惑：“我真的像你说的这么好？你说的是我吗？

了解更多 >

一个家庭最大的灾难，不是穷，而是来自这三种行为......

何以为家？家绝不是一个冰冷的房子，而是承载了一家人的冷暖温情，护着一家人安居乐业的所在。

了解更多 >