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在林文采老师的课堂上，我收获颇丰。老师首先讲解了人类的沟通层次，其分水岭在于价值观和信念层级，这一层沟通顺畅能促进关系，反之则可能结束沟通。
萨提亚发现，虽然人与人之间各有差异，但是基本的资源却是相同的，她用自我环描绘来呈现对全人类共同资源的全人性概念。萨提亚自我环的图形，是八个同心圆所组成
如果妻子想要用性关系来控制丈夫，婚姻的质量便会下降。妻子否定丈夫的性能力会伤到丈夫的尊严。对于丈夫来说，女性最大的温柔是在性关系中的体贴。
林老师在课堂上经常问“这是个怎样的人？”，我经常问自己，我是个怎样的人？对我自己的深入了解和解刨，是我了解他人人性不可逾越的路。
过后我有反思：我正努力在生活中实践林老师说的内容，成为孩子的重要他人，用心理营养滋养孩子，却忽视了自己才是第一个需要被看见、被滋养、被肯定。
