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第一次遇见是在2014年林老师到昆明开工作坊，我去参加。课程中印象最深的是林老师拉着我的手教我做一致性沟通温暖的联接和同学个䅁中雕塑的震撼
从昨天无条件的接纳“生命之旅”到今天的运用“重视轮〞看生命中对我重视的人，还有看视频，点评，互相反复演练的第一遍，第二遍，第三遍…。
林文采专业课的最后一个个案是“自我认识我是谁？”。在咨询师小伙伴的引导下，我一步步探索，终于看见了当下的自己。
林老师，请原谅我私信给你打扰。我现在内心非常非常的激动，这四天的课程，我每天都有突破，但是今天下午我的突破最大，我真的能百分之百完完全全接纳我，
如果父母或者其他家里人关系紧张，孩子内在累积了很多情绪，焦虑和痛苦就会导致孩子自伤，比如狂抓头发或者撞尖锐物体，用“生理反馈法”即自我伤害来缓解内在的焦虑和痛苦。
