林文采博士课程经典语录（1）

1： 结婚不是一个女人和一个男人的结合，而是一个家庭透过一个女人和另一个家庭透过一个男人的结合。

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萨提亚冰山理论丨探索真实的自己：了解情绪、行为背后的秘密

维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。

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萨提亚心理学对中国家庭教育的启示

萨提亚女士（Virginia Satir）是全球知名的家庭治疗创始人，被美国著名的《人类行为杂志》誉为每个人的家庭治疗大师。萨提亚致力探索人与人之间及人类最深层、最本质的问题，特别是探索人在家庭中学习到的沟通模式，是如何深远地影响他一生的命运方面做出了重大的贡献。

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每个人的内心都存在一个讨厌的自己，怎样做到停止自我厌恶？

Edward Higgins在自我偏差理论中提出三个自我：实际自我，理想自我，应实现的自我，当我们厌恶自己时，应实现的自我与实际自我产生偏差，如果实际自我也得到了不好的外部评价，我们会认为自己一无是处。

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孩子是家庭的镜子，当一个家庭病了，往往通过孩子显现出来

当一个家庭生了病，一定会有一个或多个成员，把家庭的病症显现出来。 而这个人往往会是家庭中能量较弱的，或敏感度较高的，年龄较小无力自我保护的那一个——我们的孩子。 脆弱的孩子越是想扮演好角色，帮助父母，家庭的不良状况越会持久不变。

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