给家长的四个锦囊：培养家庭“松弛感”，有效支持孩子成长

“松弛感”的讨论热度一直居高不下，有些人认为这是“躺平”一词又换了个柔和的说法。其实，真正的松弛感是一种平和的心境，是能够坦然、从容面对问题的态度，它不止是个人的生活理念，也是一个家庭需要具有的氛围。

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爱与自由：玛瑞亚自传摘录

在一长串不可能的遭遇中，一位女性逐渐成长为更自由，更诚实，更坦率，更表里一致的人，在生命年岁累积的过程里，不断穿越险阻，往更深，更广的层次整合。这些美德与道德，非书中所封印，墙上所挂的教条与格言， 而是生命中真正值得追寻的珍宝，唯有以最大的勇气与毅力迎战生命的考验才能获得。

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萨提亚冰山探索之旅

因此，当我们感到自己或者他人的行为难以理解时，不妨尝试画一下冰山模型。通过日积月累的练习，不仅能对自己，也能对他人的想法有越来越多的了解。

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厌学率逐年上升，这背后究竟是什么原因?

其实在青少年这个阶段，所有心理和精神问题，最终都可能呈现出一种表达形式——无法上学，或者说“畏学、厌学”。具体表现为，不能正常地上学，或者害怕去学校，伴随躯体不适和情绪问题，不学习时状态相对平稳。

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萨提亚家庭教育经典语录之个人价值分享

我们的肢体语言和行为反映了我们的思想和情感状况，当我们欣赏、喜爱自己时，我们的能量就会增加。

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