清晨，被几缕透过厚重窗帘的光叫醒，越看越着迷，心里响起林老师的话语：咨询师就是要从最黑暗的地方看到光。静静的感受这一刻，沐浴在光芒中的喜悦和平静。

  答疑与分享

课程进入第三天，大家对咨询师角色越来越投入，在答疑环节，提出了更多有关咨询的问题。

01

孩子不参加竞赛，我该如何？

林老师：我们唯一能做的是，做安全的妈妈。接纳孩子，不参加就不参加。孩子可以在旁边观察，等安全了再去，或者不去。

02

个案在事件中工作还是要回到过去？

林老师：不一定。我们带案主回到过去，是去改变过去的想法。咨询的关键是今天，最终都要落实到现在，有必要我们才去追溯。

03

妈妈在接受咨询，想要我帮助儿子，我该如何做？

林老师：妈妈需要先做好自己。关系是两个人的，不是改，对方就应该原谅。关系不能勉强，最重要的是尊重，在爱之前。

尊重：我们的选择不同，我还是能够接纳你的选择。

04

昨日练习后我身体疲惫、噩梦、头痛，我怎么了，我该如何帮助自己调整？

林老师：接纳身体的反应，这不是我们能控制的。大脑捕捉不到的情绪，由梦来处理。如果情绪太多梦包不住，会溢出，被我们觉察到。我们不研究梦的内容，可以研究梦的情绪。将这些情绪放到生活中的何时何人何事来处理。

身体自动清理情绪，我们感谢身体和梦的帮助。一般情况7天过去，能量就消化掉了。如果7-14天还是如此，需要继续咨询。

05

议题勾到，咨询中该怎么办？

林老师：与身体做一个快速的沟通，我知道我被勾到，现在我是一个咨询师，我先把个案做完，我承诺做完后马上就来关照我自己。

我尽我所能的把个案做完，做完后我去找我的督导师或者找我的咨询师。

06

给辍学的孩子做咨询，一边觉得孩子累了，一边担心孩子沉溺手机，失去社会化功能，我需要适当跟孩子约定躺平时间吗？

林老师：可以适当约定时间。但是有效的是，孩子和父母关系好。父母先来三个不做，做心理营养。咨询师要注意，不要去讨好父母，帮父母让孩子上学。

知识与技能

今日的课程围绕原生家庭咨询进行。

01

问句

老师特别贴心细致的将有关原生家庭的问句总结给我们，每一个句子都是那么的精炼却有效，做干净的咨询，就从这样的句子里入手：

你们关系是怎么样的？

你爸爸是一个怎样的人？

你怎么知道的？

关系中印象最深刻的是？

你看到了什么

。。。。

02

空椅子

空椅子特别有力量，当前面咨询足够安全，做好了铺垫，运用空椅子，能够很好的疏放情绪，表达从未表达的自己，以及接收对方的肯定、认可、欣赏，增加正面的力量。

03

黑暗中看到光芒

萨提亚：咨询师无法带案主到他也到达不了的地方。所以作为咨询师，要从最黑暗的地方看到光。这样在每一个案主的历程里，才能够找寻到点点滴滴的光芒，带案主看到糟糕的行为下面的爱，给案主力量。

老师的个案举例，不做赘述。

  练习和应用

今天的原生家庭提问和咨询框架老师给的特别细致，回到小组，进入原生家庭的咨询练习。将“原生家庭咨询”诠释出来。这一次练习要做50分钟，咨询师从第一天的30分，每一天都有新的挑战。

01

练习

依然是做安全的咨询师为基础，再增加问题和咨询框架的部分。

02

讨论和分享

练习后回到大组，讨论、提问和分享练习中的疑惑和收获。

问题一：空椅子我可以自己在家用吗?

问题二：我可以两人都在的时候也用空椅子这样让他们来回表达吗？

案主分享：“夜晚我在房间里，突然发现周围很多人都跟我有很好的连结，他们都很爱我，我其实挺可爱的。”

随着案主分享，小组成员都看到她外在的状态相比前一天，散发出隐隐的光芒，看来生命力真实得到了提升。

学员分享学习收获：我特别感动于林老师有关咨询师良心的部分教学：“咨询师最大的良心：让案主不再需要我们”。

03

老师针对练习答疑

这一环节里，老师就很多咨询中的问题进行解答，大家的提问越来越专业：

个案中案主情绪大要拥抱她吗？

两人的关系里画冰山，案主说了好多事件，该画什么呢？

冥想里父母和我一起，给我能量，这是真实的吗？我该相信吗？

咨询中案主躯体反应很大，该怎么办？

04

助教示范

每天的这个环节倍受大家欢迎，助教示范过程中每个人都认真投入，结束个案讨论里大家都不舍得离开，充分将一整天的学习进行消化、分享和整合。

看案主做完个案的动作，收获满溢屏幕了。

不知不觉中，课程已经过半了，前三天相似的流程里大家充分的学习和练习到。明日开始新的课程，新的安排，特别期待新鲜的学习和挑战。