打开心扉唤醒自己，才有可能让爱你的人走进来

“你说如果得不到两情相悦，你是会选你喜欢的还是喜欢你的？”“我都不选。”我想这应该是很多人单身的原因：喜欢我的我不喜欢，我喜欢的还没遇到或者不喜欢我？

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林文采博士：所有心理治疗最后都是宽恕和爱(二)

今天分享我最喜欢的萨提亚老师、畅销书《心理营养》的作者林文采博士的精彩语录，林老师个案和理论功力深厚，咨询个案时长超20000小时。

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林文采博士“第3期心理营养指导师培训班”学员陈小姐的分享：

看到家人们陆续在写分享，平时做啥都是急匆匆的自己，这次自己内在有一个声音，慢一点，让自己再慢一点。体验一下课程之后，课堂中的好感受陪伴自己的体验

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林文采博士心理营养指导师的第三期吕小姐分享

而今，我可以对自己善良，对自己的需求发声。我值得被重视，我允许自己重新渴望重视这个天性。允许自己被重视的光看见，允许自己去收下别人给的重视。我愿意去为这个天性负责，照顾我的需求。

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萨提亚：产生改变的环境

维吉尼亚·萨提亚相信，改变对于我们所有人来说都是可能的。即便外部环境的改变不可行（这种情况非常少见），我们的内部世界仍然存在着改变的可能。

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